Posts Tagged ‘rytmická masáž’

Pozitívne vplyvy masáže.

Pozitívne vplyvy masáže.
Nikdy nie je neskoro prejaviť záujem o naše zdravie. Práve naopak, je to vždy vhodné a v pravý čas!

Trávime hodiny sedením za počítačom a nad učebnicami. Unavujeme tým chrbát aj krk a naše svaly prosia o to, aby sme ich rozmasírovali.

Bolesti hlavy sú často následkom stuhnutých svalov krčnej chrbtice. Nie je však potreba siahať hneď po liekoch proti bolesti. Vyskúšajte najprv neškodný, ale taktiež príjemný a prospešný prostriedok a tým je masáž.

Tento spôsob prináša ľuďom osoh už po stáročia. Posilňuje zdravie, zlepšuje vitalitu, posilňuje svaly a robí kožu pružnejšou. Jedným predlžuje mladosť, druhým navracia čulosť, ďalším rozkvitá vonkajší vzhľad a iným zase garantuje dobrý duševný stav.

Pod umením masáže sa skrýva schopnosť ozdraviť a skrášliť telo rukami človeka.
Obyvatelia miest sa veľmi málo venujú fyzickým aktivitám. Charakter práce, ktorú vykonávame si často nevyžaduje, či dokonca ani nepripúšťa akúkoľvek svalovú námahu. V kombinácii s nedostatkom čerstvého vzduchu, ekologicky šetrnými výrobkami a priamym slnečným svetlom, to neodvratne vedie k nerovnováhe organizmu. Ustavičné starosti a stresy podporujú zhromažďovanie škodlivých látok v organizme podporujú. Najlepším, najjednoduchším a najprirodzenejším riešením týchto problémov je masáž.

Každodenná masáž má skutočne blahodarné účinky. Zvyšuje prítok kyslíka a životnej energie do nášhu organizmu vo forme živín, vďaka čomu telo dostáva dodatkové teplo a radosť. Zároveň sa z tela vyplavujú škodlivé látky.

Pod vplyvom masáže sa v organizme človeka aktivizujú rôzne biologické stimulátory: hormóny, enzímy, vitamíny. Masírovanie zvyšuje prietok krvi k chorému orgánu, zlepšuje látkovú výmenu, čistí tkanivá a v konečnom dôsledku zabezpečuje želaný liečivý účinok.

Masáž priaznivo vplýva na celé ľudské telo, zlepšuje funkciu svalov, kĺbov a nervového systému. Prostredníctvom povrchovej masáže možno reflexívne vplývať na vnútorné orgány a organizmus ako celok.shutterstock_141977302

Masáž stráži vitálne funkcie organizmu a zlepšuje imunitný systém. Účinok masáže je spôsobený niekoľkými faktormi: charakterom masážnej techniky, jej intenzitou a dĺžkou trvania.

Pomalá, ľahká a rytmická masáž upokojuje; rýchla a intenzívna prebúdza nervový systém.

Masáž má výrazný vplyv na celé telo, ako aj na jednotlivé systémy. Pôsobením na nervové receptory sa impulzy dostávajú až do mozgovej kôry. Premenená energie odtiaľto mieri do orgánov a tkanív. Pri zmene smeru, intenzity a dĺžke trvania masáže možno zaktivizovať výmenu plynov a spotrebu kyslíka v tkanivách.

Masáž má mimoriadne priaznivý vplyv na fyziologický stav človeka. Má špecifický psychologický a psychoterapeutický účinok, pozitívne vplýva na emocionálny stav a napomáha relaxácii a odpočinku.

Vďaka masáži sa človek ľahšie prispôsobí teplotným zmenám, atmosferickému tlaku a iným nepriaznivým vplyvom životného prostredia. Zvýši sa celková odolnosť organizmu, zlepší sa výdrž, fyzická vytrvalosť a dôvera v samého seba.

Ten, kto prenechá svoje telo rukám maséra-odborníka, pocíti na sebe, čo znamená výraz „znova sa narodiť“. Pocíti neobyčajnú ľahkosť v celom tele a ostane prekvapený múdrosťou našich predkov, ktorí vymysleli takúto skvelú a prospešnú procedúru akou je masáž.

Orientálna alebo klasická, športová alebo liečivá-bez ohľadu na to, aký typ masáže ste si vyberali, dôležité je riešiť otázku jej nevyhnutnosti a nájsť vhodnú techniku tejto zázračnej metódy.
A týmto spôsobom si viete zabezpečiť vynikajúci dúševný stav a zároveň aj nádherný zovňajšok!

Naša stránka v FB

Jazyk stránok
Naši partneri
Najnovšie komentáre
Sme v Facebook
Facebook