Posts Tagged ‘masáž tváre Bratislava’

Myofasciálna masáž tváre

Pre tých ľudí, ktorí sa chcú zbaviť alebo aspoň minimalizovať negatívny vplyv veku, bude procedúra pod názvom myofasciálna masáž tváre veľmi užitočná. Využíva sa na korekciu reliéfu pokožky tváre, odstraňovanie vrások, vrátane veľkých vrások, na podčiarknutie kontúr líc, ktoré sa vypnú a tak ďalej.

Podstata metódy spočíva v tom, že odborník sa nezameriava na samotnú kožu, ako je zvykom pri masážach, ale pracuje s tkanivom, ktoré sa nachádza medzi svalmi. Je to spojivové tkanivo, ktoré sa nazýva fascia. Táto terapia je pomerne zložitá, pretože pri jej vykonávaní sú nevyhnutné určité vedomosti o anatómii, ktoré musí odborník vedieť a taktiež aj manipulácie počas procedúry musia byť veľmi presné. Čo sa týka konkrétnych masážnych techník, využíva sa štípanie, trenie, hladenie. Jedinečnosť procedúry spočíva v tom, že na to, aby sa procedúra vykonala, nie je potrebné používať hydratačné krémy alebo oleje, pretože klzký pohyb ruky po tvári by nemal byť prítomný, inak sa účinok nedosiahne. Technika sa prispôsobuje každému v závislosti od toho, čo kto potrebuje napraviť.

INDIKÁCIE

Všetko závisí od stavu pokožky a svalov na tvári. Predpokladom na vykonanie myofasciálnej masáže tváre môže byť ochabnutosť pokožky, nízky svalový tonus, opuch, veľmi hlboké vrásky, nedostatočná elasticita kože, príznaky únavy na tvári a takisto nezdravý tón pleti, prítomnosť druhej brady, svalové napätie, a to nielen na tvári, ale aj na krku a podobne. Po vykonaní procedúry sú výsledky nasledujúce:

  • Svaly tváre začínajú normálne fungovať.
  • Tvár sa stáva viac uhladenou.
  • Ak sa vyskytovali svalové kŕče, zmiznú.
  • Vrásky, ktoré sa nachádzajú v okolí oka sú sotva viditeľné a tie vrásky, ktoré sa nachádzajú v nasolabiálnom trojuholníku a na čele, taktiež čiastočne alebo úplne zmiznú.
  • Vyrieši sa problém rozšírených pórov a všetky prejavy dvojitej brady sú eliminované.
  • Podkožný tuk, ktorý je nepriateľom v procese chudnutia, zmizne po procedúre, а  preto sa vaša tvár stáva krajšou.

 

KONTRAINDIKÁCIE

Existuje celý rad ochorení, prítomnosť ktorých je znakom toho, že túto procedúru nie je možné v nijakom prípade vykonať. Ide o prípady, keď sa objavia vyrážky, ktoré sa vyskytli následkom  akútneho infekčného, alergického ochorenia, ak je človek nevyliečiteľne onkologický chorý, keď má horúčku, ak je prítomné zranenie pohybovo-oporného systému, v takýchto prípadoch je lepšie zabudnúť na tento typ masáže. Na koži môže byť prítomné veľké množstvo znamienok a bradavíc alebo je vidieť prasknuté žilky, a teda povrchové cievy sú krehké – to všetko poukazuje na to, že myofasciálna masáž tváre môže spôsobiť namiesto liečebného účinku škodu. Musíte tiež pochopiť, že po niektorých operáciách musí prejsť čas, kým môžete urobiť niečo s vašou tvárou, napríklad po mikrodermabrázii alebo exfoliácii.

 

TECHNIKA

Procedúra je dobrá v tom, že bez operácie je schopná urobiť facelift, takže nie je prekvapujúce, že v salónoch je po nej vždy dopyt.

Ako prvé odborník alebo samotný klient zmýva make up, pretože, ak by na tvári ostal, póry nebudú voľné, a teda koža nebude schopná dýchať, čo bude mať za následok zhoršenie výsledného efektu po masáži. Najskôr sa pracuje na hlave, krku, dekolte a ramenách. Ďalej nasledujú pohyby, ktoré sa podobajú krúteniu, po ktorom odborník prechádza k hneteniu kože pod bradou. Keď je práca s bradou dokončená, sú na rade uši. Špecialista venuje osobitnú pozornosť oblasti ušníc a tkanivu tváre. Samotné pohyby sa vykonávajú mechanicky. Ako už bolo uvedené, myofasciálna masáž tváre sa vykonáva iba na suchej pokožke, čo znamená, že rôzne masážne oleje v takýchto prípadoch len poškodia.

Pokiaľ ide o konkrétne techniky, existuje ich niekoľko. Metóda uvoľnenia a natiahnutia je dobrá kvôli tomu, pretože vplýva na fasciálne vrstvy umiestnené veľmi hlboko. Pohyby by sa mali realizovať len pozdĺž vlákien svalov. Obe ruky sú vždy zamestnané, čo znamená, že jedna ruka nadvihuje kožu a druhá ruka ju dvíha a aj fasciu, až kým sa nepocíti odpor. Táto fáza pokračuje, kým sa tkanivá, ktoré masírujeme, neuvoľnia. Vertikálne zdvihnutie prináša so sebou nielen nadvihnutie kože, ale aj spojivového tkaniva. Pohyby nemajú pripomínať štípanie, ale práve nadvihnutia, preto nadvihnutý stav kože trvá pár sekúnd. Svalové hnetenie má za úlohu zdvihnúť už uvoľnené svaly. Svaly sa naťahujú mechanicky. Masáž sa zakončuje masírovaním vlasovej časti hlavy, priebeh celej procedúry trvá zvyčajne dve hodiny.

AKO SPRÁVNE VYKONÁVAŤ TÚTO PROCEDÚRU DOMA?

Túto procedúru najlepšie vykoná skúsený odborník, ale s istou stratou efektívnosti sa môže vykonať aj doma. Koža musí byť suchá, preto ju môžete posypať púdrom. Procedúra sa začína na brade, kde je potrebné palcami masírovať bočné oblasti brady s miernym naťahovaním kože. Následne je potrebné smerovať od tejto oblasti k očným kútikom, a to približne 10krát. Ďalej sa masírujú oblasti od lícnych kostí až k oblasti úst, pričom sa masírovanie vykonáva zhora dole a s postupným zvyšovaním intenzity. Potom môžete v tomto duchu masírovať prstami uchopenú pokožku, a to 8krát. Štípanie oblasti od hornej pery k spánkovej oblasti sa tiež vykonáva 8krát, avšak štípania sa musia niekedy meniť na vibrácie. Oblasť od vonkajšieho kútika oka k vnútornému je predmetom trenia a valcovania pokožky zachytenej prstami. Po vykonaní 10tich opakovaní, zmeníme smer. Trenie je potrebné vykonávať aj v oblasti, ktorá začína od nosovej kosti a končí spánkovou oblasťou. Masáž zakončíme tlačením na oblasť od stredu čela po spánkovú oblasť – musíte sa pokúsiť presunúť pokožku k spánkovej oblasti, a to s veľkým úsilím. Pri zmene smeru vykonajte štípanie.

 

Mladým dievčatám mladším ako 25 rokov sa odporúča so svojou tvárou nerobiť nič, čo sa týka masáží, pokiaľ však na to neexistujú závažné dôvody. S rastúcim vekom je odporúčané, aby sa príležitostne vybrali do salónu, a už po 30 rokoch sa musí myofasciálna masáž tváre robiť častejšie. Pokiaľ ide o počet procedúr, na dosiahnutie účinku je potrebné aspoň 10 masáží. Samotné množstvo je úmerné veku – čím je človek starší, tým viac potrebuje jeho pokožka takéto procedúry, samozrejme, je treba brať do úvahy aj individuálne charakteristiky danej pokožky.

Jazyk stránok
Naši partneri
Najnovšie komentáre
Sme v Facebook
Facebook